1주일에 7번가던 운동이 언제부터 횟수가 줄게되었는지 -_ㅜ 단백질/팻다운/카페인없이 13시간 근무하고 운동하려니 죽겠더라! 그래도 생일선물로 받은 암밴드로 아이팟과 함께 운동하니 이것이 천연 보충제ㅎ!

천연보충제 음악 단백질 TOP 10 LIST!
1. Cast Aside - The Struggle


2. Hatebreed - Satisfaction is the Death of Desire


3. Comeback Kid - Wake the Dead


4. Terror - One with the Underdogs


5. Satyricon - Now, Diabolical


6. Motorheard - The Essential


7. Merauder - Master Killer


8. Lamb of God - Sacrament


9. God Forbid - Gone Forever


10. Malformed Earthborn - Defiance of the Ugly by the Merely Repulsive


이거 완전 나 떡매치는 chugga-chugga 마초코어 타투 하키팀같다ㅎㅎ 근데 역시 운동할때는 비트있는 빡센걸 들어야 파워업 잘된다. 막 코히드나 사일렌트 드라이브 이런거 들으면 세트를 길게 갈래야 갈수가 엄써요. 특히 오비추어리, 매사커, 그레이브 이런거 들으면 막 쳐져서 집에 가고싶을때도 많음. 가끔 런지할려다가 캐스트어싸이드들으면 막 혼자 투스텝밟고ㅋ 이제는 벌크를 너무 키워서 옷이 안맞아 큰일이고 감량을 하려고해도 접대에 업무가 많아서 쉽지가 않다. 올해초에 닭가슴으로 2달 빡시게 해서 4키로 감량한 이후로 성공감에 젖어 다시 요요 -_ㅜ; 거의 100도 쫄수준이라 벌크업은 이제 그만!

역시 아이팟 랜덤은 노노. 역시 올드스쿨로 막 듣다가 모터헤드 나오면 데드리프트 조낸 하다가도 혼자 막 삘받아서 무게 막 늘린다ㅎㅎ 대신 몸이 지쳐 다음날 지각;;

마지막으로 헬네이션/캐피탈리스트 스프릿은 제작상의 문제로 현재 지연중! 조만간 메트로 뮤직 프리오더 시작할 예정이고, 아마 그 전에 대망의 VIVISICK 첫번째 풀렝스 공구를 먼저 하겠삽니다! 기둘려주세요ㅎ